Primera tarda 

16.00 Edificis i escultures amb història 

Després de sortir del restaurant, farem un tomb tot travessant la Rambla Vella per iniciar el Passeig Arqueològic (avinguda Catalunya, s/n; tel.: 977 245 796; obert de 9.00 a 19.00 de dimarts a dissabtes, i de 10.00 a 15.00 diumenges i festius). Al llarg d'aquest passeig, es camina entre la muralla romana, de la qual es conserva un terç del seu traçat original, i la medieval. 

Després de la visita a la maqueta de Tarraco, no ens costarà gens reconèixer molts dels llocs pels quals passarem si hem estat atents durant la visita de la maqueta al matí. Així, trobarem la torre de l'Arquebisbe, o torre de Paborde, de base romana i alçat medieval, el baluard de Sant Domènec, la torre de Minerva o l'estàtua de Cèsar August  (rèplica de la famosa escultura original, a Roma) i el monument a Ròmul i Rem.   

17.30 Entrem a la Part Alta 

El trajecte acaba al passeig de Sant Antoni. A 200 metres travessem el portal del mateix nom del segle XVIII i construït sobre l'antiga muralla romana. Ja estem al casc antic de Tarragona o Part Alta i el panorama canvia. Els carrers són estrets i curts, record del seu passat. 

Baixem cap a l'esquerra pel carrer Granada, fins a l'Arc de Sant Bernat. Girem a la dreta i arribem a la plaça del Fòrum Provincial. Aquí es conserven algunes restes dels edificis administratius romans. Al seu costat, hi podem trobar terrasses de bars i cafeteries on seure a prendre alguna cosa. 

Sortim pel costat oposat, pel carrer Merceria. Passegem pels porxos gòtics (zona comercial de l'edat mitjana) que ens porten, a la següent cantonada, fins a la plaça de Santiago Rusiñol, coneguda popularment com la plaça de les Cols. A la dreta trobem amb les escalinates que condueixen al Pla de la Seu, un dels espais amb més ambient medieval de la ciutat. 

18.00 Visita a la catedral 

Situats al Pla, tenim davant nostre la façana de la catedral de Santa Maria (Pla de Palau, 2; tel.: 977 233 412). Es va consagrar el 1331 i és un exemple de la transició del romànic al gòtic català. S'alça sobre les restes de l'antic temple d'August, i se'n pot destacar la gran rosassa situada sobre el pòrtic, presidit per la columna del mainell amb la imatge de la Verge amb el Nen. 

Accedint-hi des del carrer del Claustre i ja a l'interior, ens aturarem davant del retaule de Pere Joan, del segle XV, i davant del frontal del segle XIII que narra la vida i els miracles de santa Tecla, patrona de la ciutat. Per cert, a la capella es guarda un reliquiari amb el braç de la màrtir. 

El claustre mereix una visita especial. És de planta quadrangular, amb arcs de mig punt combinats amb arcs apuntats. És de finals del segle XII i principis del XIII. Els capitells i àbacs de les columnes estan decorats i expliquen històries com la de la processó de les rates. Segons la llegenda, un gat va enganyar les rates, que s'hi menjaven tot, fent-se passar per mort. Durant el seu enterrament,   «va ressuscitar»  i va acabar amb totes. El seu amo va fer gravar la proesa a la pedra. 

Just en sortir, a la dreta de la façana, hi ha un edifici gòtic: la Casa Balcells o del Cambrer. És del segle XIV i, si està oberta, val la pena contemplar-ne el pati. També podem envoltar la catedral per la nostra esquerra i arribarem a un edifici de grans dimensions. Es tracta del seminari (Sant Pau, 4; tel.: 977 232 611). Al seu claustre hi veurem una gran joia arquitectònica del segle XII: la capella de Sant Pau. 

19.30 Iniciem el descens 

Estem al punt més alt de la ciutat, així que ha arribat el moment de baixar. Ho fem agafant el carrer  Major. A l'esquerra, a l'edifici de l'antic ajuntament, hi ha una Oficina de Turisme (Major, 39; tel.: 977 250 795), on podem aconseguir mapes i informació complementària. 

Al nostre pas apareixen carrers molt especials, com el de Cuirateries o Cavallers, de sabor medieval, on podrem treure bones fotografies i començar a comprar cosetes entre les seves presumides botigues. Arribem a la Baixada de la Misericòrdia. Compte amb l'empedrat si estem distrets amb els aparadors de les botigues! 

A la dreta, hi podrem observar una curiositat artística que, actualment, costa de veure a les ciutats. Es tracta de la façana lateral d'una casa de la plaça dels Sedassos, ocupada per un espectacular artifici. Darrere de l'edifici apareixen, a l'aire lliure, les ruïnes d'una part de les graderies del circ romà. 

20.00 La plaça de la Font, centre de la ciutat 

Continuem baixant pel carrer de Sant Domènec, que ens deixa davant de l'ajuntament (plaça de la Font, 1; tel.: 977 296 100). Al pati central podem admirar el mausoleu del rei Jaume I, obra modernista de Domènech i Montaner. Té una curiosa forma de vaixell i imita fins i tot les ones del mar. 

La plaça de la Font és un dels llocs preferits dels tarragonins per a les seves festes. En les de Santa Tecla, per exemple, s'omple per contemplar una de les tradicions catalanes per excel·lència: l'actuació del seguicipopular i de les colles castelleres. La zona és plena de bars i restaurants, i s'hi respira un ambient agradable, així que ja podem pensar en el sopar. 

20.30 Delícies gastronòmiques 

Aquest és el final del nostre primer dia de visita. Entre els molts locals de la zona, hi ha la braseria La Taula Rodona (La Nau, 4; tel.: 977 242 592) i el restaurantDegvsta(Cavallers, 6; tel.: 977 252 428). Per a una cuina més elaborada, tornem cap a la catedral. Per darrere hi trobem l'Aq (Les Coques, 7; tel.: 977 215 954), amb un Sol Repsol. A 20 metres hi ha Els Coques (Sant Llorenç, 15; tel.: 977 228 300). En qualsevol cas, no podem deixar de tastar la salsa romesco, elaborada amb productes autòctons que acompanya tant plats freds com calents. 

22.30 Decidir on acabar la jornada 

A continuació, la nit de Tarragona presenta una gran oferta. Hi ha dues zones especialment freqüentades: els voltants de la Rambla Nova i el carrer Unió, i la Part Alta. Recomanem el Cafè del Teatre Metropol (Rambla Nova, 46), la sala El Cau (Trinquet Vell, 2), Dotzè  (Trinquet Vell, 21), o altres locals amb solera com el Museum Café (Sant Llorenç) o l'Antiquari (Santa Anna, 3).

Segon matí 

9.00 L'amfiteatre, la joia de la corona 

Tenim una cita amb la història en l'amfiteatre romà (Parc del Miracle, s/n; tel.: 977 242 579; obert de 9.00 a 19.00 de dimarts a dissabte, i diumenges i dies festius de 9.00 a 15.00). És el monument romà més visitat de la ciutat. Construït a començaments del segle II usant la inclinació natural del terreny, va ser escenari de lluites de gladiadors i feres i el martiri de sants cristians. El recinte podia acollir uns 14.000 espectadors. També és espectacular per les vistes que ofereix sobre la Mediterrània i la ciutat, just a sobre. 

Al mig de la sorra de l'amfiteatre, veiem les restes en forma de creu llatina d'una església cristiana. Es tracta de Santa Maria del Miracle, aixecada entre els segles XII i XIII per reivindicar la fe de la ciutat, que aleshores havia perdut gran part de la seva població. 

10.00 La importància de tocar ferro 

Travessem el carrer i ascendim per les escales fins al començament del passeig de els Palmeres. La primera parada és el Balcó de la Mediterrània, del qual ens separen uns 30 metres, al final de la rambla Nova. Diu la tradició que tot aquell que passeja per la rambla ha d'arribar fins allà i abocar-se al port i a la platja del Miracle. També ha de tocar ferro, és a dir, tocar el ferro de la barana que Ramón Salas va dissenyar el 1889 per substituir un mur de pedra que hi havia abans. 

Ens girem d'esquena al mar, envoltem el monument a l'almirall Roger de Llúria i tornem a la Rambla Nova. Pot ser un bon moment per refrescar-nos amb una orxata o un gelat de la Granja Sirvent, que té la terrassa a la dreta, al número 5. Podem demanar les galetes Maginet (anomenades així pel sant Magí), típiques de la ciutat. 

10.30 Camí del Fòrum de la Colònia 

Com que s'ha d'aprofitar el temps, seguim el camí. Travessem la rambla Nova i agafem el carrer de Méndez Núñez. Al número 14 hi ha el santuari de Nostra Senyora del Sagrat Cor. Aquesta petita església acull l'única obra d'Antoni Gaudí a Tarragona: el manifestador i l'altar (de 1880). 

Girem a la dreta per Martí d'Ardenya. Seguim per Cardenal Cervantes durant tres illes, fins a l'encreuament amb el carrer de Lleida. Aquí hi ha l'entrada al Fòrum de la Colònia (tel.: 977 242 501; obert de 9.00 a 19.00 de dimarts a dissabte, i diumenges i dies festius de 9.00 a 15.00). 

A causa de les diferents urbanitzacions, les restes ocupen dues zones, unides per una passarel·la sobre el carrer. Aquí podrem veure columnes. Comença en una petita plaça, trams d'un carrer pavimentat i restes de diversos edificis una basílica i de les tabernae (botigues que s'obrien als pòrtics de la plaça). 

11.30 Una zona poc coneguda 

Tornem a la Rambla Nova, que està a només dos carrers, i deixant enrere el Balcó de la Mediterrània, ens adrecem cap al parc Rafael Puig i Valls, situat al costat de la plaça Imperial Tarraco. Semiocult des del carrer pels edificis de l'avinguda de Roma, veiem la Quinta de Sant Rafael. Es tracta d'un palauet modernista, erigit el 1912 com a casa de repòs. 

Travessem l'avinguda Cardenal Vidal i Barraquer fins al centre comercial Parc Central (avinguda Vidal i Barraquer, 15-17; tel.: 977 228 797). A l'aparcament subterrani es pot visitar el Conjunt Paleocristià del Francolí, que inclou les restes d'una basílica tardoromana i d'un altre edifici de la mateixa època. 

12.30 La cultura de la mort 

Després de tafanejar i comprar per les botigues del centre comercial, sortim a l'exterior i travessem l'avinguda Ramón i Cajal. A l'altre costat hi ha dos espais importants: el Museu i la Necròpoli Paleocristiana (avinguda Ramón i Cajal, 80; tel.: 977 211 175; oberts de dimarts a dissabte, de 9.30 a 13.30 i de 15 a 17.30, i diumenges i dies festius de 10.00 a 14.00). La construcció de l'edifici de la Companyia de Tabacs va fer que a començaments del s. XX apareguessin les desenes de sarcòfags i mausoleus que veiem. També podem visitar l'exposició El món de la mort a Tarragona. 

13.30 Símbol de la nova Tarragona 

Seguim per Ramón i Cajal fins a l'encreuament amb Pere Martell. Girem a la dreta fins a la cantonada amb el carrer Mallorca. L'agafem i veiem de seguida la figura rodona de la Tarraco Arena Plaça (Mallorca, 18; tel.: 977 211 985). L'antiga plaça de braus, de 1883, s'ha convertit en un modern edifici multiusos amb sostre retràctil. El recinte acull concerts de música, espectacles esportius i, el primer cap de setmana d'octubre dels anys parells, el concurs de castells, on competeixen algunes de les millors colles castelleres de Catalunya. 

El carrer de Jaume I ens porta fins a Eivissa. Girem cap a la dreta i tornem a Pere Martell. Seguim uns 400 metres, travessem per sota de les vies del tren i arribem al nostre objectiu: el Serrallo. 

14.00 Amb sabor a mar 

El barri dels pescadors de Tarragona encara manté la seva identitat pròpia. Podem passejar pels seus carrerons, absorbir l'ambient marí i perdre'ns per botigues i bars. Aquí observarem l'església de Sant Pere  o veurem els mariners al moll de Pescadors, ocupats en arreglar els aparells abans de sortir a pescar. 

A l'altre costat del moll de Costa, al moll de Llevant, tenim un altre il·lustre tarragoní: el rellotge del port. Construït el 1922, encara dóna les hores a la seva petita torre, sustentada per quatre columnes jòniques. A la seva esquena, veiem els molls de pilons del Port Esportiu. Pertanyen al Reial Club Nàutic (tel.: 977 240 360), tota una institució a la ciutat. 

Al mateix Serrallo podem assaborir excel·lents peixos arribats directament de les embarcacions. Els restaurants on dinar són molt variats, però sempre amb els productes del mar com a tema central. Entre els més destacats hi ha La Calera (Sant Pere, 33-35; tel.: 977 245 631), L'Onada (Plaça del Bisbe Bonet, s/n; tel.: 977 215 053), La Puda (Moll de Pescadors, 25; tel.: 977 211 511) i La Taverna del Mar (Trafalgar, 19; tel.: 977 211 749).

Segona tarda 

16.00 Passejant per fer la digestió 

La ruta després del dinar segueix cap a l'Estació Marítima, que veiem a l'esquerra. És un agradable passeig pel moll de Costa. En un dels seus coberts hi ha el Museu del Port (Refugi, 2; moll de Costa; tel.: 977 259 400 ext. 4411; obert de 10.00 a 14.00 i de 16.00 a 19.00 de dimarts a dissabte, i diumenges i dies festius d'11.00 a 14.00). Una visita ens permetrà fer-nos una idea de la història marítima de Tarragona. A la sortida, s'imposa gaudir de la tarda a vores del mar. 

18.00 Cara a cara amb el diable 

Una ruta per la Tarragona romana quedaria incompleta sense una visita a l'espectacular . Està situat a 4 km del centre històric, al caire de la N-240 direcció Lleida, de manera que necessitarem recuperar el nostre automòbil. L'aqüeducte es va construir per portar l'aigua del riu Francolí a la ciutat. Mesurava 15 km, però només se'n conserva un tram de 217 metres. 

Des de l'àrea d'esbarjo, agafem un sender que ens porta fins al pont, d'accés lliure. Podem passejar pel canal superior, a 26 metres del terra, i baixar per l'altre costat. Popularment se'l coneix com el Pont del Diable. Es diu que el diable el va construir en una nit a canvi de l'ànima del primer que creués el pont. El qui vivien per allà van fer que fos un burro i Satanàs se'n va anar enganyat. 

20.00 Sopar fora del centre 

Aquest passeig segur que ens ha obert la gana. Molt a prop, al camí de tornada de Tarragona, hi ha Les Fonts de Can Sala (carretera de Valls, 62; tel.: 977 228 575). Aquest restaurant ofereix cuina tradicional catalana en una masia centenària. Una altra gran opció és el restaurant Los Hermanos (Bloc de San Andrés, baixos; tel.: 977 113 002), al barri de Sant Pere i Sant Pau. Està a 5 minuts amb cotxe i hi regna un ambient familiar guita per Luis Barrajón. Aquí degustarem grans tapes, amb una menció especial per a les croquetes de l'àvia. 

Per acabar la vetllada, si encara ens queden unes hores a Tarragona, després de tornar a la ciutat ens esperen els locals de lleure del moll de Llevant i del Port Esportiu, com la taverna The City Arms (tel.: 977 211 126).