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Cómo cuidar la piel tras los excesos del sol en verano

Tanto si nos hemos ido un mes a la playa, como si hemos hecho pequeñas escapadas de fin de semana o estamos en la piscina; la característica principal de nuestra piel tras el verano es la sequedad. Por eso, lo más importante es hidratar hidratar hidratar…y ¡mantener el uso del fotoprotector de la cara todos los días!


Cuidado de la piel

DOCTORA HERAS ALONSO

Como siempre, hay que utilizar un producto específico hidratante para la cara y otro para el cuerpo. Los estragos del sol en la piel se manifiestan en sequedad, descamación y manchas tipo peca o lentigo producidas directamente por el sol en nuestra piel.

Para la piel de la cara, lo ideal sería utilizar un serum con vitamina C ya que los serums permiten utilizar mayor concentración de principios activos. La vitamina C se oxida con facilidad, por lo que sus formulaciones cosméticas para ser estables deben contener las formas levógiras de la vitamina, a concentraciones entre 5 y 10%. La vitamina C actúa como potente antioxidante, neutralizando radicales libres que inducen el envejecimiento de la piel y regenerando la vitamina E. Mi consejo sería buscar un serum con vitamina C al 15% y aplicarlo dos veces al día durante 3 meses ya consigue mejorar la luminosidad de la cara y aclarar las manchas además de mantener el bronceado.

Para la piel del cuerpo, lo ideal serían cremas con dexpantenol y/o vitamina E ya que la vitamina E que incluye los tocoferoles y tocotrienoles tiene como principal actividad fisiológica es la antioxidación y tiene una actividad protectora para la vitamina A, los carotenos y los ácidos grasos poliinsaturados. En forma de linoleato, está indicada para restaurar el manto hidrolipídico. Sería importante ser muy constantes con la hidratación diaria del cuerpo en el primer mes tras regresar del veraneo.

Para los que tenéis piel con algún problema dermatológico (acné, rosácea, piel sensible o dermatitis seborreica…) os aconsejo acudir en septiembre al dermatólogo; ya que puede haber reactivaciones del acné tras el verano y brotes de dermatitis atópica en otoño.

También son muy útiles los peelings químicos con ácido glicólico realizados por dermatólogos a partir de octubre, pues mejoran las pieles grasas y las fotoenvejecidas. Requieren una preparación previa domiciliaria de 15 dias y luego se realizan en media hora, permitiéndonos una adaptación rápida a nuestra vida diaria. En USA se llaman lunch time peel y son muy populares en hombres y en mujeres.

Pero lo más importante tras el verano, es que nos revisemos todo el cuerpo con el fin de detectar cualquier mancha o lunar que haya cambiado de forma o color, y en ese caso acudir rápidamente al dermatólogo con el fin de detectar precozmente cualquier posible cáncer de piel.

Fecha de actualización: 21 de noviembre de 2016

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