10 lugares naturales para bañarse en Madrid

Sin peste a cloro

Un chapuzón en plena naturaleza es la mejor manera de combatir el calor veraniego. Foto: Hugo Palotto.
Un chapuzón en plena naturaleza es la mejor manera de combatir el calor veraniego. Foto: Hugo Palotto.

Realizar una visita cultural o una ruta de senderismo puede ser una gran idea durante los meses estivales. Poner fin a estas escapadas con un refrescante baño o un simple remojón de pies rodeados de naturaleza es ideal y en la Comunidad de Madrid hay varios lugares donde hacerlo.

Las altas temperaturas que se alcanzan durante el verano madrileño invitan a buscar sombra y agua. En la Comunidad Autónoma de Madrid existen varias opciones en entornos naturales con las que no se echará de menos la playa. Pozas, represas, pantanos, arroyos… la naturaleza y la ingeniería proponen alternativas a las piscinas urbanas.

El 'wakeboard' es uno de los deportes acuáticos que se ha puesto de moda en el pantano de San Juan. Foto: Hugo Palotto.
El 'wakeboard' es uno de los deportes acuáticos que se ha puesto de moda en el pantano de San Juan. Foto: Hugo Palotto.

Aunque las zonas de baño oficiales (Las Presillas, Los Villares, Embalse de San Juan y Playa del Alberche) son las que registran un mayor cuidado en cuanto a seguimiento de aguas, existen otras zonas en las que también se admiten chapuzones siempre que se mantengan las pautas de un baño responsable, como no lanzarse al agua en zonas desconocidas, comprobar la profundidad si el agua es turbia, meterse en el agua lentamente, vigilar constantemente a los niños, llevar calzado especial (cangrejeras), por si el suelo es pedregoso, o no bañarse de noche.

Además, el excursionista debe ser metódico. Hay que tener en cuenta que muchos de estos enclaves se sitúan en zonas naturales de gran importancia por lo que hay que extremar la limpieza. Es recomendable llevar siempre bolsas de basura y, si no hay papeleras o están llenas, regresar con nuestros desperdicios a casa. No llevar envases de vidrio (los cristales pueden tener un efecto lupa y provocar un grave incendio) o plástico y no tirar las colillas al suelo. Al mismo tiempo, no hacer fuego para barbacoas. Lo mejor es llevarse la cantimplora y la tartera de toda la vida con la tortilla y los pimientos. Y, por supuesto, no hay que molestar a la fauna en su hábitat ni destrozar las plantas. Debemos dejar el ecosistema igual (o mejor) que como nos lo encontramos.

# Las Berceas

1. Las Berceas

El Valle de la Fuenfría ofrece la posibilidad de realizar sendas muy interesantes (como Los Miradores, la Calzada Borbónica, la Senda Victory o el Camino Puricelli, entre otros) y aquí, además, se encuentra este parque recreativo de 30 hectáreas de extensión donde pasar un día en la naturaleza (está rodeado de pinos silvestres), darse unos buenos baños y no respirar el aire contaminado de la capital. Aunque actualmente están tratadas con cloro, estas piscinas de Cercedilla deben su nombre de "naturales" porque cuando fueron construidas, allá por los años 70, el agua procedente del Arroyo de la Venta (Valle de la Fuenfría) discurría a través de ellas sin detenerse hasta llegar al río Guadarrama.

La zona está rodeada de pinos silvestres. Foto: Flickr Aplmoilegros.

Años más tarde, durante un periodo de grave sequía, las autoridades decidieron que el agua fuera tratada con el fin de reducir su consumo. Aun así, el agua de sus dos piletas sigue teniendo la misma temperatura fría y estimulante que en sus orígenes. Aparte de las infraestructuras básicas (enfermería, duchas, vestuarios…) cuenta con una zona de césped donde instalar la toalla y broncearse a gusto; merenderos donde comerse el bocadillo o retomar fuerzas en su bar. Y si se aburren de tanta agua, Las Berceas cuenta con un parque de aventura en los árboles con 114 juegos y 33 tirolinas repartidas en siete circuitos para adultos y niños.

CONVIENE SABER: Abierto hasta el 1 de septiembre de 10.00 a 20.00 h de lunes a domingo. Se aplica descuento del 50 % los días laborables a partir de las 17.00 h. Precio entrada adultos: 6 euros entre semana y 7 euros los fines de semana. Precio entrada niños y mayores de 65 años: tarifa única de 4 euros. 

PARQUE RECREATIVO DE 'LAS BERCEAS' - Carretera Fuenfría, M-966 Km 3,9. Cercedilla, Madrid. 
 
# Pantano de San Juan

2. Pantano de San Juan

Es conocido como "la playa de Madrid" porque en verano, sus orillas de arena (14 km de playa) y su agua (dulce) son un respiro para los habitantes de la metrópoli (está a tan solo 70 km). Fue construido en 1955 y está situado en los términos municipales de San Martín de Valdeiglesias, El Tiemblo, Cebreros y Pelayos de la Presa y sus aguas proceden del río Alberche, afluente del Tajo.

pantano de san juan
El pantano de San Juan tiene la única playa con bandera azul de Madrid. Foto: Hugo Palotto.

Las zonas más visitadas son el Cerro de San Esteban y la lancha de San Yelmo mientras que las más concurridas por sus chiringuitos son Virgen de la Nueva y El Muro. Además de poder realizar múltiples actividades acuáticas, la zona esconde enclaves apetecibles de instagramear como el Bosque Encantado o las antenas de la Estación de la NASA y el INTA. Una de ellas, por cierto, fue imprescindible para la llegada del Apolo XI a la Luna. Además, el pantano tiene entrada libre para bañistas. 

CÓMO LLEGAR (EN COCHE): Conducir más de una hora durante por la M-501, que enlaza con la A-5.

PANTANO DE SAN JUAN - San Martín de Valdeiglesias, Madrid. 
 
# Las Presillas

3. Las Presillas

En el Valle de El Paular se encuentran Las Presillas de Rascafría, tres piscinas naturales situadas en el cauce del río Lozoya, por lo que el agua está a una temperatura realmente refrescante. Es un lugar perfecto para realizar un pícnic durante los meses de verano y cuenta con impresionantes vistas del Pico Peñalara por lo que también resulta un lugar idílico para recorrer durante los meses invernales. El Valle de El Paular, además, cuenta con múltiples actividades (desde rutas a caballo hasta en bici) y enclaves únicos que visitar como el monasterio de El Paular, el puente del Perdón o el Yacimiento del Valle de los Neandertales. Es importante puntualizar que las piscinas, al estar en una zona natural, exigen a los bañistas un comportamiento responsable con el medio ambiente y, por supuesto, la buena convivencia y el respeto mutuo entre los visitantes.

las presillas
El Valle de El Paular cuenta con varias opciones para el ocio, además de, por supuesto, las Presillas. Foto: Agestock.

CÓMO LLEGAR (EN COCHE): Desde Madrid, Naciona I (A-I) hasta el km 69, pasado Lozoyuela. En este punto hay que tomar el desvío a Rascafría, M-604,  hasta el kilómetro 28,600. Hay que pasar Lozoya, Pinilla del Valle, Alameda del Valle, Rascafría, Monasterio de El Paular.

CONVIENE SABER: Entrada de bañistas: libre y gratuita. Entrada coches: 9 euros; motos: 4 euros; y autobuses: 30 euros. Está abierta hasta finales de septiembre, si el tiempo acompaña, de 10.00 a 21.00 h.

LAS PRESILLAS - Abelardo Gallego, s/n. Rascafría, Madrid. 
 
# Presilla de Canencia

4. Presilla de Canencia

Es una zona idílica para pasar un día en la naturaleza y, ya de paso, darse un chapuzón en esta pequeña represa del arroyo de Canencia. Sus aguas cristalinas son frías –algo que se agradece cuando aprieta bien el calor y se ha llevado a cabo una larga caminata– y está equipada con mesas para comer (mejor llevarse la comida y bebida de casa) y un área de juegos infantiles.

Si buscas agua fresquita, este es tu sitio. Foto: Shutterstock.

Tanto el parking y la entrada son gratuitos. La Sierra de Guadarrama, donde se ubica, está poblada de tejos (se puede visitar el Tejo del Sestil del Maillo, un árbol milenario protegido por la Comunidad de Madrid) y abedules de impresionante belleza. Si te animas a caminar, muy cerca de la presilla se encuentra la Chorrera de Rovellanos, una relajante y espectacular cascada de 9 metros de altura. 

CÓMO LLEGAR: Conducir por la A-1 desde Madrid hasta la salida 69, tomar la M-629 hasta llegar al pueblo de Canencia. La presilla se encuentra tras 2 kilómetros más de recorrido.  

PRESILLA DE CANENCIA - Canencia, Madrid. 
# Área recreativa de Riosequillo

5. Área recreativa de Riosequillo

Este complejo de ocio y deporte ubicado en Buitrago del Lozoya tiene una de las piscinas más grandes de toda la Comunidad de Madrid, con una superficie de 4.500 metros cuadrados. Se encuentra situado en el margen derecho del embalse de Riosequillo y fue construido por el Canal de Isabel II en 1993. En infraestructuras cuenta con espacios verdes, vestuarios, aseos, enfermería, canchas de fútbol sala o baloncesto, área de juegos para los más pequeños y un circuito con aparatos biosaludables para ponerse en forma. En Buitrago de Lozoya existe, además, otra Área recreativa, la de El Tomillar, un hermoso pinar junto al río perfecto para disfrutar de todo lo que nos ofrece la Naturaleza.

Se trata de una de las piscinas más grandes de la Comunidad de Madrid. Foto: Flickr Jesús Pérez Pacheco.

CONVIENE SABER: Abierto hasta el 31 de agosto, de martes a domingo de 11.00 a 20.oo. Precio de la entrada general: 3 euros; niños y jubilados: 3 euros. Precio entradas general sábados, domingos y festivos: 5 euros; niños y jubilados: 3,50 euros.

ÁREA RECREÁTIVA DE RIOSEQUILLO - Ctra. Madrid-Irún, Km 74. Lozoya, Madrid. 
 
# Playa del Alberche

6. Playa del Alberche

En la confluencia de los ríos Alberche, Perales y Berciana, justo en el término municipal de Aldea del Fresno, existe esta especie de playa con arena, quiosco, merenderos, fuente de agua potable… y bastante sombra para sentarse a leer o descansar. Rodeada de un bucólico bosque de encinas, chopos y pinos, este enclave natural es perfecto para hacer un pícnic familiar ya que sus aguas no cubren y los niños pueden bañarse sin peligro.

La playa del Alberche es un destino ideal para ir con la familia y darse un chapuzón. Foto: Shutterstock
La playa del Alberche es un destino ideal para ir con la familia y darse un chapuzón. Foto: Shutterstock

Si se aburren de tanta naturaleza, pueden visitar el casco histórico de Aldea del Fresno donde se encuentra el Puente de la Pedrera, una construcción de 300 años de antigüedad con unas espectaculares vistas a la fresneda, zona a la que debe su nombre este pueblo, que acoge también una noria árabe, situada a orillas del río Perales y que probablemente sea anterior al siglo XII.

CONVIENE SABER: Entrada gratuita a los bañistas, 2 euros de entrada al parking.

PLAYA DEL ALBERCHE - M-507, a la altura de Aldea del Fresno. Madrid.
 
# Hoya Encavera

7. Hoya Encavera

Este área recreativa ubicada en la periferia de la Sierra de Guadarrama, en el pueblo de Lozoya -desvío del Embalse de Pinilla- es perfecta para visitar durante todo el año por su impresionante paisaje. Es una buena excursión tanto si se realiza en invierno, cuando las nieves la tiñen de blanco, o en verano, porque sus magníficos paisajes invitan a caminar junto a las riveras del río Lozoya respirando aire puro y, si apetece, darse un remojón en sus refrescantes aguas.

Hoya Encavera es de las pocas zonas de la región en la que está permitido el baño sin ropa. Foto: Shutterstock.

Dispone de un parking y de una pasarela acondicionada para personas con movilidad reducida, todo gratuito. Muchas praderas donde plantar la toalla para tumbarse a tomar el sol o para disfrutar de un pícnic casero y, atención, porque es una de las pocas zonas naturistas que se pueden encontrar en la Sierra Norte madrileña. Además, desde Hoya Encavera se puede realizar una ruta para ver dos de los puentes medievales más relevantes de la zona: el de Matafrailes, situado sobre el arroyo de Canencia, y el de Congosto que, según expertos, data de la época romana.

HOYA DE ENCAVERA -  Km. 12 de la carrertera desde la N-I dirección a Burgos. Lozoya, Madrid. 
# Pozas de Puebla de la Sierra

8. Pozas de Puebla de la Sierra

Algunos lugareños las conocen como las pozas de Berrueco, aunque realmente están en Puebla de la Sierra, cerca de Torrelaguna en la caída de Somosierra, al pie de los Cerros de la Mujer Muerta. El río de la Puebla recoge el agua de infinidad riachuelos que bajan de la sierra, formándose pequeñas pozas que ofrecen al excursionista que, tras una buena caminata, desee darse refrescante chapuzón gratuito o, sencillamente, quiera estar en contacto con la naturaleza observando los maravillosos parajes cercanos.

También se conocen como pozas del Berrueco. Foto: Shutterstock.

Para sumergirse en este oasis formado por pozas naturales se requiere extrema precaución –sobre todo, si se va con niños– porque alguna de las pozas es bastante profunda. Por supuesto, no está de más visitar Puebla de la Sierra, con un centenar de habitantes que cuenta, por ejemplo, con una fuente árabe y una ermita.

CÓMO LLEGAR (EN COCHE): Seguir la A-1 hasta la salida 85 dirección Horcajo. Nada más salir, coger la pequeña carretera a la derecha y, tras ver el cartel de La Tejera, seguir recto. 

POZAS NATURALES DE PUEBLA DE LA SIERRA - Puebla de la Sierra, Madrid. 
# Área recreativa del Embalse de Picadas

9. Área recreativa del Embalse de Picadas

A pocos kilómetros del masificado embalse de San Juan se encuentra el embalse de Picadas, que data de los años 50. Está situado entre los términos municipales de Pelayos de la Presa y Aldea del Fresno, en plena sierra de Gredos, y la entrada es gratuita. 

El embalse de Picadas fue levantado en 1952. Foto: Agestock.

Esta represa cuya morfología, a diferencia de otros embalses, es estrecha y alargada, recoge las aguas del río Alberche y en la parte conocida como La Depuradora se pueden encontrar instalaciones (fuentes de agua, mesas y bancos de madera para almorzar, contenedores para desperdicios…) que harán mucho más relajado pasar un día de ocio en plena naturaleza rodeado de fragantes pinos. Además de poder practicar piragüismo, muy cerca transcurre la Vía Verde del Tajuña, por si te apetece hacer una estupenda ruta de senderismo.

CÓMO LLEGAR: Conducir por la M-501 hasta el km 50 y cruzar el puente de San Juan. 

ÁREA RECREATIVA DEL EMBALSE DE PICADAS - Pelayos de la Presa, Madrid.
# Los Villares de Estremera

10. Los Villares de Estremera

Conocida popularmente como la playa de Estremera, esta área recreativa de entrada libre bañada por el río Tajo dispone de varios servicios que facilitan la visita del bañista: merendero, papeleras, chiringuito, zona infantil, actividades deportivas… Pero es su entorno lo que más llama la atención gracias a su espectacular bosque de pinos.

Un plan perfecto para ir en familia. Foto: Shutterstock.

Esta zona pertenece, además, a la Comarca de las Vegas (famosa por sus huertas, por lo que no dejes de catar sus productos: melones, pimientos, alcachofas…), que cuenta con relevantes enclaves históricos que merece la pena conocer. Mismamente, en Estremera se encuentra la Cueva de Pedro Fernández, un entramado de galerías de ocho kilómetros que datan de la Edad del Bronce y la iglesia de Nuestra Señora de los Remedios, del Siglo XVI.

CÓMO LLEGAR: Conducir por la M-421 y, tras pasar Fuentidueña del Tajo, desviarse antes de llegar a Estremera por un camino a la izquierda. 

LOS VILLARES DE ESTREMERA - Estremera, Madrid.
 

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