Un día de la madre a la última

Yoguilates, escape room o mindfullness

Madre e hija junto a un café.
Este año sorpréndela con algo muy diferente. Foto: Shutterstock.

Antes de echar mano a los regalos tradicionales, aquí van una serie de originales propuestas para dejar a nuestra progenitora sin palabras, sobre todo, si es de aquellas difíciles de sorprender, desde escapadas a la naturaleza para anidar en cabañas, a cursos de mindfullness para serenarse, pasando por catas sensoriales de vino o una sesión divertida de escape room.

Dormir como los pájaros

Las madres que están hartas del asfalto y del bullicio de la ciudad seguro que aprecian pasar una noche en alguna cabaña instalada en la copa de un árbol, rodeadas de naturaleza y escuchando únicamente el trino de los pájaros. Aunque puedan parecer rústicas, estas casitas a varios metros del suelo, cuentan con todas las comodidades.

Tomando el sol en la terraza de Cabañas en los árboles, en Vizcaya.
Respirando aire puro en 'Cabañas en los árboles'. Foto: Cedida.

Hay varios establecimientos repartidos por toda la geografía nacional como 'Cabanes als Arbres', en el macizo de Las Guillerías (Girona), donde el desayuno se sube mediante una cesta para tomarlo en su amplia terraza con el Montseny de fondo, o las 'Cabañitas del Bosque', en A Coruña, a las que no les falta ni el jacuzzi.

Jacuzzi en Cabañitas del bosque, en A Coruña.
Jacuzzi en Cabañitas del bosque, en A Coruña. Foto: Facebook.

En el municipio de Zeanuri, al sur de Bizkaia, 'Cabañas en los árboles', tienen terrazas de 360º que te harán sentirte en comunión con el entorno, y en la madrileña Sierra de Guadarrama, 'Monte Holiday', es perfecto para ir con niños. Los precios por noche rondan los 200 euros y, además, ofrecen múltiples actividades para realizar por la zona como rutas de senderismo, picnic, paseos a caballo, piragüismo…

CABANES ALS ARBRES - Carretera de San Vallclara, s/n, San Hilari Sacalm, Girona. Tel. 625 41 14 09.
CABAÑITAS DEL BOSQUE - Ousensede, Santo Ourente, Outes, A Coruña. Tel. 981 85 09 03.
CABAÑAS EN LOS ÁRBOLES - N-240, Artea, Vizcaya. Tel. 675 97 00 72.
MONTE HOLIDAY - Finca El Tercio Nuevo, Gargantilla del Lozoya, Madrid. Tel. 918 69 52 78.

Dulces y burbujas

Un planazo para el día de la madre es llevarla de compras y después, descansar con una de las sofisticadas veladas de 'Cakes&Champagne' organizadas por el hotel 'Vincci The Mint', en Madrid.

Cakes & Champagne en el hotel Vincci The Mint, Madrid.
Una copa de champán para celebrar vuestra vida juntas. Foto: Hotel Vincci The Mint.

Ya sea en uno de sus cosmopolitas salones de la planta baja o aprovechando el solecito en la terraza de la azotea, estos refrigerios se componen de una copa de champagne G.H. Mumm acompañado de una porción de alguna de las tartas que diariamente se hornean para el hotel de sabores tan irresistibles como brownie, red velvet, queso o frutas. El precio es de 27 euros para una persona y 49, para dos.

HOTEL VINCCI THE MINT - Gran Vía, 10. Madrid. Tel. 912 03 06 50.

A todo color

Teñirse el pelo de rojo, amarillo o azul no es patrimonio de las más jóvenes. Las señoras más optimistas han encontrado en ello una forma de rejuvenecimiento y diversión. Si quieres que tu madre se convierta en centro de admiración de sus amigas regálale una sesión en su peluquería favorita para darse unas mechas en tonos vibrantes aunque, si prefiere ir más discreta, la gama que se ha convertido en el nuevo rubio californiano es el Rose Gold que, con los lavados, va adquiriendo un matiz romántico y favorecedor.

Puesta en forma

Si con vistas al verano tu madre ya ha empezado la operación biquini, qué mejor que llevarla a practicar una actividad al aire libre. El hotel 'Fuerte Conil' en la gaditana Costa de la Luz organiza sesiones de Yoguilates.

Meditando en la playa.
Yoga, meditación y pilates para restaurar cuerpo y mente. Foto: Fuerte Hoteles.

Esta nueva disciplina deportiva combina la conciencia del cuerpo y mente del yoga con los tonificantes ejercicios del pilates, por lo que el organismo sale doblemente beneficiado. "Reduce el estrés, perfecciona las capacidades motoras y coordinativas y mejora el autoconocimiento del cuerpo" –asegura Jesús Cabalga, jefe del programa Experiencias del establecimiento–.

Playa de la Fontanilla, en Conil, Cádiz.
Playa de la Fontanilla, en Conil, Cádiz. Foto: Fuerte Hoteles.

"Además, el grupo está dirigido por un monitor cualificado y la sesión se realiza en la Playa de la Fontanilla, un lugar de paz y tranquilidad muy lejos de molestos ruidos". También, por el precio de la habitación doble con desayuno (79 euros) podrás tener acceso a una sesión de Yoguilates.

HOTEL FUERTE CONIL - Playa de la Fontanilla, Conil, Cádiz. Tel. 951 56 20 01.

Transportes felices

Los patinetes se están convirtiendo en un medio de transporte alternativo y es perfecto para las deportistas progenitoras que buscan un modo de vida más sostenible. Ayudan a llegar a los sitios más rápido, tonifican los músculos y es plegable, por lo que es fácil de guardar en casa.

Patinete eléctrico por la ciudad.
Una nueva forma de moverse por la ciudad. Foto: Shutterstock.

Además, no contamina, es silencioso y no necesita mucho mantenimiento… e, incluso, muy práctico a la hora de llevarla de viaje a una escapadita turística porque cabe en la maleta. Los más codiciados son los eléctricos porque evitan esfuerzos en las calles más empinadas.

Perderse a conciencia

¿Tu madre es una fanática del cine? Pues para que evoque los mejores momentos de Dentro del Laberinto, de Jim Henson, o de El Resplandor, de Stanley Kubrick, la visita al Laberinto de Villapresente, en Cantabria, considerado el más grande en su género de España, podría ser una excusa perfecta para escaparos.

Su diseño está inspirado en los jardines de los siglos XVIII y XIX que los británicos pudientes construían en sus mansiones para su esparcimiento veraniego. Se trata de un entramado de cipreses (de la variedad Leylandii que no precisa de riego en el clima norteño) de 5.625 m2 de superficie, con anchos pasillos y árboles de dos metros.

El laberinto de Villapresente, en Cantabria.
¿Y si os escapáis a Villapresente, a su laberinto, en Cantabria?

"Hemos tenido una pedida de matrimonio en pleno centro del laberinto a la que, obviamente, la novia dijo que sí –comentan desde Villapresente–. Y mucha gente viene con el camino aprendido en plan 'primero a la derecha, segundo a la izquierda' para lograr salir lo antes posible. Por ahora el récord lo consiguió un señor que lo completó en 12 minutos. Aunque su complejidad invita a quedarse dentro de él, por lo menos, durante una hora". "Aunque se venga con plano, lo más habitual es perderse –finalizan–ya  que, en el fondo, es como mejor te lo pasas".

Y, atención, porque se pueden llevar mascotas siempre y cuando se vaya con kit de recogida de excrementos. La entrada cuesta 4 euros y está abierto al público hasta el mes de octubre.

LABERINTO DE VILLAPRESENTE - Calle de Don Leopoldo Barcena y Díaz de la Guerra, Villapresente, Cantabria. Tel. 636 83 67 85.

Enoaventura

Las 'Bodegas Cepa 21', de Valladolid, han organizado un programa de actividades capaces de satisfacer los deseos de cualquier madre aficionada al mundo del vino.

Absorviendo los aromas del vino durante una cata.
Invítala a una buena cata y dejaros llevar por el universo del vino.

Ofrece experiencias clásicas de cata con tapeo pero también, otras más originales como recorrer los viñedos en bicicleta eléctrica (40 euros), contemplarlos a vista de pájaro en un globo aerostático (220 euros por persona) o una cata sensorial (25-45 euros) en la cual los asistentes deberán descubrir los aromas escondidos de cada vino con la ayuda de unas campanas de esencias que facilitarán la identificación de cada efluvio.  

BODEGAS CEPA 21 - N-122, Km 297. Castrillo de Duero, Valladolid. Tel. 983 48 40 83.

Subidón de adrenalina

Las madres activas y amantes de las novelas y las películas de misterio disfrutarán participando en una Escape Room. Descubrir quién fue el asesino, sobrevivir a un ataque zombi, evitar un contagio biológico o conocer quién robó un tesoro impresionante son algunas de los temas más habituales.

Una sesión de Escape Room en familia.
¿Una sesión de Escape Room en familia? Foto: Shutterstock.

En 'Lostroom', Barcelona, utilizan la realidad virtual para que sus aventuras sean aún más inquietantes; 'Enigma Exprés', en Madrid, propone su Escape Portátil, por lo que se puede jugar en la propia casa. 'Mad Mansion', en Bilbao, diseñan juegos a medida según las preferencias y necesidades de los clientes. Y 'El Secreto de Madrid' ha ideado El Espíritu de la Movida, un reto que mezcla teatro, yincana y ruta turística. Una aventura donde los participantes viajarán al barrio de Malasaña de los 80, un plan perfecto para estar por las calles de ese barrio con la llegada del buen tiempo.

LOSTROOM - Carrer de Roger de Flor, 89. Barcelona. Tel. 930 23 43 73.
ENIGMA EXPRÉS - Plaza de la Condesa de Gavia, 3. Madrid. Tel. 644 23 43 73.
MAD MANSION - Huertas de la villa, 16. Bilbao. Tel. 622 034 781.
EL SECRETO DE MADRID - Plaza de España, 11. Madrid. Tel. 691 26 73 85.

Bienestar total

El Mindfullness está en boca de todos pero ¿qué es?. "Consiste en una serie de técnicas: yoga, meditación... que ayudan a potenciar nuestras capacidades internas para afrontar los problemas externos e internos de una manera diferente", asegura Patricia Duyos que, desde el centro 'UnicaMente' imparte los cursos y talleres y cuya especialidad es el Mindfullness enfocado a la reducción del estrés.

"Las ciencias contemplativas llevaban siglos y siglos practicándolo y, ahora, la medicina se ha dado cuenta de los beneficios que ofrece sobre el sistema nervioso parasimpático". Dolores corporales, ansiedad, insomnio, depresión… mejoran con la práctica del mindfullness.

Si las ves sobrepasada, tal vez lo mejor sea introducirla en el 'mindfulness'. Foto: Shutterstock.

"Todo el mundo puede practicarlo –finaliza Patricia–. Lo único que se requiere es compromiso: entrar, querer dedicarse tiempo a uno mismo, querer sanar... Yo acompaño durante todo el proceso".

Antes de comenzar a practicar mindflullness, Patricia evalúa el estado de cada una de las personas mediante una entrevista previa. Los cursos (200 euros por persona), se componen de sesiones de unas 2 horas durante 8 semanas y, el taller intensivo (80 euros) se lleva a cabo durante 6 horas una única jornada. Ya sabes, si tu madre se ahoga en un vaso de agua, una sesión de Mindfullness puede ser el mejor remedio.

UNICAMENTE - Calle Larra, 12. Madrid. Tel. 644 250 569.
CENTRO DENKEN - Calle Madrazo, 33. Barcelona. Tel. 935 47 71 80.
AEMIND - Calle Barraix, 31. Valencia. Tel. 687 31 68 66.

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